Konverentsi alguseni on jäänud:

 Töötuba Sergei Stenkin

SULETUD KEHA SÜNDROOMI RAVI strukturaalse osteopaatia meetodil

SERGEI KIMOVITS STENKIN, osteopaat (D.O.) (Venemaa)

Kuidas tuvastada osteopaatia võtetega diafragma all paiknevate sidekoeliste struktuuride pingeid, mis on vastastikuses seoses diafragma toonusega. Tegemist võib olla kõhulihaste fastsiate, aordi või suuremate kõhuõõne soonte, soolekinnisti juurega. Nende piirkondade väline mõjutamine teatava käelise survega võib põhjustada toonuse langust nii diafragmas kui adaptatsiooniahelasse kaasatud lihastes.

Tutvu lektoriga Kliki siin!

SERGEI KIMOVITS STENKIN lõpetas 1996. a. Sankt-Peterburi Pediaatria Akadeemia ja 2005 Vene Kõrgema Osteopaatilise Meditsiini Kooli (RVŠOM). Venemaa Osteopaatide Assotsiatsiooni liige aastast 2002, osteopaadina töötab St. Peterburis, Moskvas, Krasnodaris, Alma-Atas. Osteopaatilisi kursusi juhendanud aastast 2010, töötas välja osteopaatilise ravi metoodika nn suletud keha sündroomi puhuks. Juhendab sel teemal diplomijärgseid seminare RVŠOMi õppejõuna alates 2005 ja ka mujal Venemaal, käesolevast aastast Eesti Ostepaatia Erakoolis.

Töötuba Sergei Molotkov

 KINESIOLOOGILINE DIAGNOSTIKA KUI ORGANISMI BIOLOOGILISE TAGASISIDE MEETOD

SERGEI MOLOTKOV,  anestesioloog-reanimatoloog, kinesioloog, manuaalterapeut (Venemaa)

Kinesioloogiline diagnostika põhineb müotaatilise refleksi hinnangul isomeetrilise koormuse ajal (lihaste testimine käte abil). Seda kasutatakse keha bioloogilise tagasisidena. See aitab välja selgitada mitte üksnes lihas-luukonna, siseelundite ja ainevahetuse optimaalse funktsiooni häireid, vaid ka emotsionaalset ja energeetilist tasakaalutust. Seejuures toimub diagnoosimine vaid valu tekitavate liigutuste sooritamise ajal, mis võimaldab teostada korrektsioone ja taastusravi täiesti uuel moel.

Kinesioloogilise diagnostika etapid:

a) lihas-luukonna nõrga lüli leidmine
b) lihaste alaerutuvuse ja nõrkuse põhjused nõrgas lülis
c) tõhus korrigeerimismeetod
d) optimaalne meetod optimaalse liikumise taastamiseks.

Tutvu lektoriga Kliki siin!

SERGEI MOLOTKOV on saanud ettevalmistuse pediaatrias ja taastusravis, kõrgema kategooria anestesioloog-reanimatoloog. Moskva rakendusliku kinesioloogia assotsiatsiooni president, rahvusvahelise rakendusliku kinesioloogia assotsiatsiooni ICAK liige. Omab arstina 30-aastast staaži, manuaalteraapiaga tegelenud üle 20 aasta. Töötanud välja ravimetoodika diafragma ja abaluu periartroosi häirete korrigeerimiseks, mis aitab optimeerida motoorseid oskusi ja stereotüüpe. Üle viie aasta kasutab edukalt enda väljatöötatud unikaalset emotsionaalse tasakaalutuse (ärevuse, neurooside, stressi, depressiooni, foobiahoogude) korrigeerimise meetodit. Meelisteemad: erinevat päritolu krooniline peavalu (veresoonte kahjustused, intrakraniaalne hüpertensioon – koljusisese rõhu tõus); äge ja krooniline valu – selg, liigesed, lihased, kõõlused; selgrookõverused (skolioos, küfoskolioos) ja vale kehahoiak; osteokondroosi valusündroomid; song ja närvipitsitus diski prolapsist (suurepärased tulemused operatsioonita); õndraluu valu, õla-abaluu periartroos; lülisamba arteri sündroom (pearinglus, peavalu, minestamine); neuriit, neuropaatia, neuralgia (kolmiknärvi, näonärvi neuriit, oktsipitaalneuralgia, valusündroomid jne); siseorganite funktsionaalsed häired (siseorganite allavajumine, struuma diafragmaalsongast, bronhiaalastma, seedetrakti düsfunktsioonid, urogenitaalsüsteemi düsfunktsioonid jne). Spordimeditsiinis: spordivigastuste tagajärjed liigestes ja pehmetes kudedes (tendoniit, fibromüalgia, luu-perifastsiaalsed sündroomid jne);Taastumine pärast stressi, sportliku soorituse parandamine. Üle kolme aasta töötanud Venemaa naisvõrkpallurite koondisega. Rohkem kui 3 aastat edukat kogemust osalejad Vene koondise võrkpallis naiste ja mitmevõistlejatega, kes said hõbemedali Londoni olümpiamängudel.

Töötuba Allan Oolo

 SELJA JA ÕLA TERVISE SEOSED

ALLAN OOLO, osteopaat, kiropraktik, trigenist, EMMKS asutaja

1.Eristad selgroo ülaosa seisundid, mis põhjustavad õla väärtalitlust
2.Õpid parimal moel analüüsima, diagnoosima ja ravima õlaliigese lihas-närvi-luustiku vigastusi ja seisundeid vähem kui 10 minutiga
3.Tutvud dr Oolo leiutatud funktsionaalse lihasneuroloogia teadusliku teooriaga Trigenics® ja omandad praktilise arusaamise trigeenika raviprotseduuridest dr Oolo sooritatud näidisprotseduuride abil.

Tutvu lektoriga Kliki siin!

ALLAN OOLO Trigeenika kliinikute juht, omanik ja asutaja nii Kanadas kui Eestis, Trigeenika Instituudi asutaja. Omandanud kiropraktiku kutse Kanada Kiropraktika Kolledžis, jätkas õpinguid Lääne-Ontario Ülikoolis spordimeditsiini ja taastusravi alal. 2004. aastal omandas osteopaatia arsti kutse. Allan Oolo on aastail 1980-1994 välja töötanud rahvusvaheliselt tuntuks saanud interaktiivse trigeenika ravimeetodi (Trigenics), kus töötavad võrdselt nii keha, mõte kui hingamine ja mida dr Oolo täiustab pidevalt, meetodit kasutavad tuhanded arstid ja terapeudid üle maailma, Eestis on vastava väljaõppe saanud poolsada terapeuti. Viimaste aastate jooksul on dr Oolo rohkelt tunnustust leidnud enda väljatöötatud külmunud õla ehk adhesiivse kapsuliidi raviprotseduuriga, mis on ainulaadne  maailmas oma kiire ja tõhusa tulemuse poolest. Dr Oolo on tuntud kaasahaarava lektorina, teda on kutsutud esinema paljudesse ülikoolidesse ja meditsiinikolledžitesse üle maailma, samuti erialastele sümpoosionidele ja konverentsidele. Dr Oolo on teaduspõhise kiropraktika tutvustaja ja populariseerija Eestis ning Eesti Manuaalse Meditsiini ja Kiropraktika Seltsi asutaja ja president aastail 2005–2014. 2014. aastal avas ta Trigenics Valuravi & Kiropraktika Kliiniku ka Eestis. www.kiropraktik.ee, www.emmks.ee

Töötuba Raili Raik

TURSES PROBLEEMNE RINDKERE JA ÕLG

RAILI RAIK, lümfiterapeut-koolitaja

1. Hindama väliselt rindkere turse olemasolu onkoloogilisel patsiendil
2. Hindama jalgade turset
3. Tegema lohktesti
4. Tegema Stemmeri testi

Tutvu lektoriga Kliki siin!

RAILI RAIK Lümfra OÜ asutaja. Eesti Lümfiteraapia Liidu esimees. Alates 2010 Saksamaa Lümfoloogia Liidu (Deutsche Gesellschaft für Lymphologie) liige. Aastail 2008-2010 Massööride Liidu juhatuses. Lõpetanud 1996 Avicenna massaažierakooli, 2003 M.I. Massaažikooli, 2014 Tartu Ülikooli (kutsepedagoogika eriala), saanud 1997 lümfiterapeudi (MLD/KFT) ja 2002 lümfiteraapia õpetaja väljaõppe Saksamaal Akademie Dampis, töötas välja lümfiteraapia kutsestandardi Eestis. www.lymfra.ee , www.teraapiakliinik.ee

Töötuba Maret Mursa Tormis

 ALEXANDERI TEHNIKA: TEADLIK INHIBITSIOON

MARET MURSA TORMIS, näitleja ning Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia lavakunstikooli Alexanderi tehnika (AT) õpetaja 

1. Tutvud Alexanderi tehnika töövahenditega
2. Praktiseerid inhibitsiooni
3. Katsetad esmast kontrolli kui liikumise korrastamise esmast tegurit,mis seisneb pea, kaela ja ülakeha dünaamilises suhtes

Tutvu lektoriga Kliki siin!

MARET MURSA TORMIS on õpetanud AT-d ka Tallinna Ülikooli koreograafia osakonnas ja Viljandi Kultuurikolledžis ning olnud vahetusõpetajana tööl Briti Kuninglikus Draama ja Kunstide Akadeemias, Peterburi Teatrikunstide Akadeemias, Riia Teatriakadeemias jm Euroopas. Korraldab regulaarselt õpitube nii muusikutele kui teistele esinemiskunstide viljelejatele, on oodatud esineja erinevatel konverentsidel ja töötubades. Alates 2002 korraldanud iga-aastast heategevuslikku A.T. Alexanderi sünnipäevaüritust Tallinnas, mis toob kokku Alexanderi tehnika õpetajaid kogu maailmast, kes annavad Eestis tunde. Kirjutab uurimustööd teemal „Teadliku inhibitsiooni kasutamine esinevate artistide töös”. Enne AT õpetajaks saamist töötas 14 aastat Tallinna Linnateatris näitlejana, teeb siiani kaasa erinevates teatriprojektides nii näitleja kui lavastajana. Tutvu:  Alexanderi Tehnika Instituut 

Töötuba Lauri Rannama

 VAAGNAVÖÖTME HINDAMINE JA MOBILISATSIOON HESCHI MEETODIL

LAURI RANNAMA, füsioterapeut

1. Õpid hindama vaagna asendit luuliste maamärkide ja tundlike struktuuride kaudu
2. Saad teada kuidas hinnata liigeste funktsioneerimist vedrutustestide kaudu
3.Tutvud madala intensiivsusega liigesmobiliseerimise võtete ja asendravi meetoditega vaagnavöötme piirkonnas

Tutvu lektoriga Kliki siin!

LAURI RANNAMA lõpetas 2001. aastal Tartu Ülikooli liikumis- ja sporditeaduste eriala magisriõppe liikumisravi eriharus. Omandatud erialad: füsioteraapia, manuaalteraapia, Dry Needling, kinesioteipimine. Tegutsenud massööri ja füsioterapeudina 2002 Salt Lake City, 2006 Torino ja 2010 Vancouveri taliolümpiamängudel ning 2008 Pekingi, 2012 Londoni ja 2016 Rio de Janeiro OM-il. Olnud aastast 2003 EOK meditsiininõukogu liige ja 2004–06 Eesti Füsioterapeutide Liidu nõukogu liige. Avaldanud teadusartikleid Eestis ja välismaal, viib läbi kursuseid kinesioteipimisest, triggerpunktidest, erinevatest liikumisteraapiatest. Aastast 2011 OÜ Füsioteraapia Kliinik juhatuse liige. Aastast 2015 Eesti Manuaalse Meditsiini ja Kiropraktika Seltsi president. www.füsioteraapia.ee

 Loeng Sergei Stenkin

TORAKAALNE DIAFRAGMA KUI SELJA- JA KAELAVALU TEKKE PEAMINE PÕHJUS SULETUD KEHA SÜNDROOMIGA PATSIENTIDEL

SERGEI MOLOTKOV, rakenduslik kinesioloog, manuaalterapeut, neuroloog (Venemaa)

Kui tuharalihaste toonus ja jõud lähevad tasakaalust välja, tekib kompensatoorne ülekoormus, nimme-niude pirnlihase ja nimme ruutlihase lühenemine, mis põhjustab kliinilist valu nimmepiirkonnas. Pirnlihase kokkutõmbumine viib nelja külgneva perifeerse närvi pitsumiseni, innerveerides seejuures tuharalihaseid ja põhjustades
vaagna ebastabiilsust. Sellistes tingimustes läheb tuharalihaste toonuse taastamiseks vaja spetsiifilisi kinesioloogilisi võtteid.

Tutvu lektoriga Kliki siin!

SERGEI MOLOTKOV on saanud ettevalmistuse pediaatrias ja taastusravis, kõrgema kategooria anestesioloog-reanimatoloog. Moskva rakendusliku kinesioloogia assotsiatsiooni president, rahvusvahelise rakendusliku kinesioloogia assotsiatsiooni ICAK liige. Omab arstina 30-aastast staaži, manuaalteraapiaga tegelenud üle 20 aasta. Töötanud välja ravimetoodika diafragma ja abaluu periartroosi häirete korrigeerimiseks, mis aitab optimeerida motoorseid oskusi ja stereotüüpe. Üle viie aasta kasutab edukalt enda väljatöötatud unikaalset emotsionaalse tasakaalutuse (ärevuse, neurooside, stressi, depressiooni, foobiahoogude) korrigeerimise meetodit. Meelisteemad: erinevat päritolu krooniline peavalu (veresoonte kahjustused, intrakraniaalne hüpertensioon – koljusisese rõhu tõus); äge ja krooniline valu – selg, liigesed, lihased, kõõlused; selgrookõverused (skolioos, küfoskolioos) ja vale kehahoiak; osteokondroosi valusündroomid; song ja närvipitsitus diski prolapsist (suurepärased tulemused operatsioonita); õndraluu valu, õla-abaluu periartroos; lülisamba arteri sündroom (pearinglus, peavalu, minestamine); neuriit, neuropaatia, neuralgia (kolmiknärvi, näonärvi neuriit, oktsipitaalneuralgia, valusündroomid jne); siseorganite funktsionaalsed häired (siseorganite allavajumine, struuma diafragmaalsongast, bronhiaalastma, seedetrakti düsfunktsioonid, urogenitaalsüsteemi düsfunktsioonid jne). Spordimeditsiinis: spordivigastuste tagajärjed liigestes ja pehmetes kudedes (tendoniit, fibromüalgia, luu-perifastsiaalsed sündroomid jne);Taastumine pärast stressi, sportliku soorituse parandamine. Üle kolme aasta töötanud Venemaa naisvõrkpallurite koondisega. Rohkem kui 3 aastat edukat kogemust osalejad Vene koondise võrkpallis naiste ja mitmevõistlejatega, kes said hõbemedali Londoni olümpiamängudel.

 Loeng Sergei Molotkov

VAAGNA EBASTABIILSUS. KINESIOLOOGILINE DIAGNOOSIMINE JA KORREKTSIOON

SERGEI KIMOVITS STENKIN, osteopaat (D.O.) (Venemaa)

Rindkere diafragma toonuse suurenemine, mis tekib kas otseste või kaudsete rindkerevigastuste, kehahoiu tasakaalutuse või psühho-emotsionaalsete traumaatiliste faktorite mõju tagajärjel, avaldub diafragma liikumisvõime piiratusena. Lisaks oma funktsioonile peamise hingamislihasena asub diafragma tööle tugisüsteemina, mis hoiab üleval rinnakorvi. See kutsub esile muutused roiete liikumise biomehaanikas, tõstab külgnevate rindkere-, kaela- ja nimmepiirkonna lihaste toonust ning võib tekitada valuaistingut ühes või teises piirkonnas. Autoriõigusega kaitstud metoodikaga on võimalik kiiresti kõrvaldada patsiendi valu põhjus ja taastada elukvaliteet.

Tutvu lektoriga Kliki siin!

SERGEI KIMOVITS STENKIN lõpetas 1996. a. Sankt-Peterburi Pediaatria Akadeemia ja 2005 Vene Kõrgema Osteopaatilise Meditsiini Kooli (RVŠOM). Venemaa Osteopaatide Assotsiatsiooni liige aastast 2002, osteopaadina töötab St. Peterburis, Moskvas, Krasnodaris, Alma-Atas. Osteopaatilisi kursusi juhendanud aastast 2010, töötas välja osteopaatilise ravi metoodika nn suletud keha sündroomi puhuks. Juhendab sel teemal diplomijärgseid seminare RVŠOMi õppejõuna alates 2005 ja ka mujal Venemaal, käesolevast aastast Eesti Ostepaatia Erakool

Loeng Denis Tregubov 

TRIOMED-APARAATIDE RAVITOIME SELJAVAEVUSTE RAVIS 

DENIS TREGUBOV, neuroloog, praktiseeriv reflekso- ja manuaalterapeut (Venemaa)

Kompleksravi eesmärgid.
EGF-füsiopunktuuri (BioTREM tehnoloogiate) rakendamine patogeneetika praktikas.
Komplekssete ravivõtete individuaalne valik.

Tutvu lektoriga Kliki siin!

DENIS TREGUBOV  omab diplomeeritud väljaõpet ka taastusravi, funktsionaalse diagnostika, hiina meditsiini ning müofastsiaalse vabastamise ja kraniosakraalsete tehnikate alal. Omab rohkem kui 15-aastast kogemust lihasluukonna ja närvisüsteemi haiguste ravis. Peterburi Kõrgemast Spordimeisterlikkuse Koolist saanud kogemuse ka spordi vallas (võitluskunstides, kreeka-rooma maadluses, ju-jitsus, judos). Teadustöö: Hügieeni, kutsealase patoloogia ja inimökoloogia uurimisinstituudis organismi funktsionaalsete süsteemide ja adaptiivsete võimete instrumentaalsed uurimismeetodid. Õppetöö: Riiklikus Terviseinstituudis  lihasluukonna haiguste, närvi- ja endokriinsüsteemi ravi EHF füsiopunktsiooniga. Loengud ja töötoad Venemaal, Prantsusmaal, Belgias ja Kolumbias.

Loeng Vesa Tabell

  NAPRAPAATIA PÕHITÕED JA ARENG SOOMES. SELJATERVIS NAPRAPAATIAS

VESA TABELL, naprapaat, spordi- ja liikumisteaduste magister, Soome Naprapaatide Ühingu president (ühing kuulub Rahvusvahelisse Naprapaatide Ühingute Föderatsiooni). (Soome)

Naprapaatia tähendab otseses tõlkes põhjuse korrigeerimist. Selle arendas välja dr Oakley Smith 1907. aastal USAs. Esimene väljaspool Ameerika Ühendriike asutatud naprapaatia kolledž rajati 1970. aastal Rootsis. Skandinaaviamaades on 1700 naprapaati. Soome jõudsid esimesed naprapaadid 1975. aastalja 1994. aastast on Soomes naprapaadid riiklikult tunnustatud tervishoiutöötajad, kelle tööd kontrollib sealne terviseamet. Naprapaatia kool avati Soomes 2003. aastal.

Tutvu lektoriga Kliki siin!

VESA TABELL  on spetsialiseerunud manuaalteraapiale, vigastuste ennetusele, koormustesti protokollide ja turvalisuse arendamisele, peab loenguid ja annab konsultatsioone füsioloogias ja lokomotiivsete häirete alal. Teadushuvid on seotud manuaalteraapia ja spordimeditsiini ohutusega. www.vesatabell.fi

Loeng Arvo Tikk

  SAGEDASEMAD PEAMISELT LIHASTEST TINGITUD NIMME JA VAAGNA PIIRKONNA VALUD

ARVO TIKK, TÜK emeriitprofessor, neuroloog ja neurokirurg

 

Tutvu lektoriga Kliki siin!

ARVO TIKK lõpetas Tartu Riikliku Ülikooli arstiteaduskonna 1954. Töötas alates 1954. aastast neurokirurgi ja neuroloogina Tartu Ülikooli närvi närvikliinikus, alustades kateedri assistendi ja dotsendina. Aastast 1975 professor, aastast 1995 emeriitprofessor ja arst-konsultant. Meditsiinikandidaadi kraadi omandas 1964, doktorikraadi 1974.
Teaduspublikatsioone avaldanud ca 400, olnud kaasautor kolmele erialasele käsiraamatule, loonud õppevahendeid, esinenud arvukate koolitustsüklitega.
Juurutas 1990 Tartu Ülikoolis bioeetika alase tegevuse, olnud ülikooli eetikakomitee esimees, juhtis seda aastani 2005.
Töötanud vastavates juhtorganites ka Arstide Liidus, Euroopa Nõukogu ja UNESCO juures ning erialaseltsides.

Loeng Raili Raik

TURSES PROBLEEMNE RINDKERE JA ÕLG

RAILI RAIK, lümfiterapeut-koolitaja

Onkoloogiline patsient. Kellel võib esineda probleeme rindkere tursetega?
Miks tekivad onkoloogilistel patsientidel tursed?
Kuidas hinnata turse olemasolu?
Lümfödeem. Kuidas neid patsiente aidata?

Tutvu lektoriga Kliki siin!

RAILI RAIK Lümfra OÜ asutaja. Eesti Lümfiteraapia Liidu esimees. Alates 2010 Saksamaa Lümfoloogia Liidu (Deutsche Gesellschaft für Lymphologie) liige. Aastail 2008-2010 Massööride Liidu juhatuses. Lõpetanud 1996 Avicenna massaažierakooli, 2003 M.I. Massaažikooli, 2014 Tartu Ülikooli (kutsepedagoogika eriala), saanud 1997 lümfiterapeudi (MLD/KFT) ja 2002 lümfiteraapia õpetaja väljaõppe Saksamaal Akademie Dampis, töötas välja lümfiteraapia kutsestandardi Eestis. www.lymfra.ee , www.teraapiakliinik.ee

Loeng Allar Levandi

TIPPSPORTLASE NÄGEMUS JA KOGEMUS

ALLAR LEVANDI, endine kahevõistleja, olümpiavõitja ja  treener

1. Sporditraumad erinevatel spordialadel ja nende ennetamine.
2. Kiire ja efektiivne abi – kelle poole pöörduda ?
3. Kas sporditraumad on märk valedest treeningmeetoditest ?
4. Isiklik kogemus tippsportlasena ja harrastussportlasena.

Tutvu lektoriga Kliki siin!

ALLAR LEVANDI on võistelnud kolmel taliolümpial: 1988 Calgarys sai individuaalarvestuses pronksmedali; 1992 Albertville’is individuaalses 6. ja meeskondlikus 9. koha ning 1994 Lillehammeris individuaalses 12. ja meeskondlikus 4. koht. Tunnistati 1988 Eesti parimaks meessportlaseks ja 1994 Eesti parima võistkonna liikmeks. Töötanud 1981–94 Dünamo instruktorina, 1994–98 õpetas ja treenis noori Norra kahevõistlejaid Lillehammeri SK-s Norges Toppidrettsgymnas, 1998–2002 oli Eesti kahevõistluskoondise peatreener. Kuulunud 2001–04 ja 2013–14 Kultuurkapitali kehakultuuri ja spordi sihtkapitali nõukokku ning 2013–14 Kultuurkapitali nõukokku. Pälvis 2001.a Eesti Punase Risti III klassi teenetemärgi. A-st 2002 OÜ AT Sport tegevjuht. 2009–13 ja a-st 2016 Eesti Tennise Liidu juhatuse liige, 2011–16 AS-i Spordiennustus juhatuse esimees. Pafi Eesti üksuse juht.

Loeng Lauri Rannama

MANUAALTERAAPIA NEUROFÜSIOLOOGILISED ALUSED

LAURI RANNAMA, füsioterapeut

Tutvu lektoriga Kliki siin!

LAURI RANNAMA lõpetas 2001. aastal Tartu Ülikooli liikumis- ja sporditeaduste eriala magisriõppe liikumisravi eriharus. Omandatud erialad: füsioteraapia, manuaalteraapia, Dry Needling, kinesioteipimine. Tegutsenud massööri ja füsioterapeudina 2002 Salt Lake City, 2006 Torino ja 2010 Vancouveri taliolümpiamängudel ning 2008 Pekingi, 2012 Londoni ja 2016 Rio de Janeiro OM-il. Olnud aastast 2003 EOK meditsiininõukogu liige ja 2004–06 Eesti Füsioterapeutide Liidu nõukogu liige. Avaldanud teadusartikleid Eestis ja välismaal, viib läbi kursuseid kinesioteipimisest, triggerpunktidest, erinevatest liikumisteraapiatest. Aastast 2011 OÜ Füsioteraapia Kliinik juhatuse liige. Aastast 2015 Eesti Manuaalse Meditsiini ja Kiropraktika Seltsi president. www.füsioteraapia.ee

Loeng  Maret Mursa Tormis

ALEXANDERI TEHNIKA: TEADLIK INHIBITSIOON

MARET MURSA TORMIS, näitleja ning Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia lavakunstikooli Alexanderi tehnika (AT) õpetaja 

Loeng tutvustab Alexanderi tehnika (AT) looja F.M. Alexanderi (1869 – 1955) avastust ja printsiibi põhimõisteid praktilise töönäite abil.  Teadlikuks inhibitsiooniks nimetas F.M. Alexander võimet peatuda, mitte reageerida stiimulile või ärritusele automaatselt või soovimatult, vaid viivitada reaktsiooniga, kuni oleme selleks adekvaatselt valmistunud. Esmane kontroll on AT mõiste, mis tähistab pea, kaela ja ülakeha dünaamilist suhet, mis on esmane tegur liikumise korrastamisel.

 

Tutvu lektoriga Kliki siin!

MARET MURSA TORMIS on õpetanud AT-d ka Tallinna Ülikooli koreograafia osakonnas ja Viljandi Kultuurikolledžis ning olnud vahetusõpetajana tööl Briti Kuninglikus Draama ja Kunstide Akadeemias, Peterburi Teatrikunstide Akadeemias, Riia Teatriakadeemias jm Euroopas. Korraldab regulaarselt õpitube nii muusikutele kui teistele esinemiskunstide viljelejatele, on oodatud esineja erinevatel konverentsidel ja töötubades. Alates 2002 korraldanud iga-aastast heategevuslikku A.T. Alexanderi sünnipäevaüritust Tallinnas, mis toob kokku Alexanderi tehnika õpetajaid kogu maailmast, kes annavad Eestis tunde. Kirjutab uurimustööd teemal „Teadliku inhibitsiooni kasutamine esinevate artistide töös”. Enne AT õpetajaks saamist töötas 14 aastat Tallinna Linnateatris näitlejana, teeb siiani kaasa erinevates teatriprojektides nii näitleja kui lavastajana. Tutvu:  Alexanderi Tehnika Instituut